Com cada vez mais pessoas ficando em casa, fica muito difícil para você ir à academia. Isso levou a um aumento na popularidade de produtos e serviços domésticos, como as bicicletas Peloton. Mas Applequer tentar tornar mais fácil para você se exercitar no conforto da sua própria casa.
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Mas, em vez de pagar por um monte de equipamentos domésticos, o Fitness + procura fazer as coisas de maneira diferente. Os equipamentos de treino em casa podem ficar caros rapidamente, e isso é apenas uma opção se você tiver espaço para todos os equipamentos em sua casa.
Apple Fitness+ chegou
Um dos anúncios mais surpreendentes de 2020 para Appleveio durante o evento Time Flies da empresa. Este foi realizado em setembro e foi o mesmo evento que apresentou o novo AppleWatch Série 6, Watch SE, e atualizado iPad Ar.
Fitness+ é um novo serviço de assinatura feito sob medida para treinos personalizados. O serviço é construído em torno do AppleWatcho que faz sentido, uma vez que o Watch A Série 6 foi anunciada ao mesmo tempo.
Além de trabalhar em conjunto com o seu AppleWatch, O Fitness+ tem alguns truques extras na manga. O maior deles é a capacidade de visualizar os vários exercícios de vídeo com Apple”telas”. Isso inclui os gostos de um AppleTELEVISÃO, iPhoneou iPad. Em seguida, os dados são coletados pelo seu Watch e exibidos na tela em tempo real, para facilitar o acompanhamento do seu progresso durante o treino.
O que está incluído no Fitness+?
Como mencionamos, o Fitness+ é um programa de exercícios desenvolvido para AppleWatch. Desde o lançamento do Fitness+, Applecontinuou atualizando a experiência, pois agora existem 12 exercícios diferentes para você testar e aproveitar. Enquanto usava seu AppleWatchseus dados de treino serão gravados e exibidos em qualquer tela que você estiver usando para seguir os guias de vídeo.
Apple afirma que o Fitness+ “tem a maior biblioteca de conteúdo de fitness e bem-estar 4K Ultra HD do mundo”. E está adicionando regularmente novos treinos e meditações, variando entre 5 minutos e 45 minutos de duração, dependendo do treino que você está realizando.
Já existe uma série de vídeos de exercícios para você experimentar. Estes vão desde treinos para iniciantes até veteranos experientes e querem algo mais intenso. Em um esforço para manter as coisas novas e incentivá-lo a se exercitar, o Fitness+ também inclui programas “projetados para uma estação específica da vida”, enquanto uma coleção é “com curadoria da biblioteca Fitness+ para ajudá-lo a atingir uma meta”. Ao todo, existem atualmente mais de 3.000 exercícios e meditações diferentes para você experimentar e usar, todos os quais podem ser acessados diretamente do seu iPhonealém de qualquer outro Appledispositivos que você possa possuir.
Exercícios incluídos
- Essencial
- Ciclismo
- Dança
- Treinamento Intervalado de Alta Intensidade
- Remo
- corrida em esteira
- caminhada em esteira
- Força
- Ioga
- esfriamentos conscientes
- pilates
- Meditação
Exemplos de Programas
- Treinos para Iniciantes
- Introdução às Meditações para o Sono
- Meditações para Iniciantes
- Yoga para todos os corredores
- Exercícios para adultos mais velhos
Exemplos de coleções
- Yoga que é fácil em seus joelhos e pulsos
- Reforço Cardio de 4 Semanas com HIIT
- Obtenha suas pernas em ótima forma
- Corra seus primeiros 5K
- Pilates para mais do que o seu núcleo
Quanto custa o Fitness+?
Se você deseja começar a usar o Fitness+, precisará se inscrever para a assinatura. O serviço é gratuito por um mês e você pagará 9,99 por mês ou 79,99 por ano. Isso pode ser compartilhado com até cinco pessoas por meio de Apple de Compartilhamento Familiar. Alternativamente, se você comprar um novo iPhone, AppleWatch, iPadou AppleTV, então você terá três meses de AppleFitness+ incluído gratuitamente, desde que você seja um novo assinante. Infelizmente, se você já testou as águas do Fitness+ no passado, não é mais elegível para nenhuma das promoções de avaliação gratuita atuais.
Há também o Apple Um pacote, que AppleFitness+ está disponível através de. AppleUm inclui os seguintes serviços:
- Música
- TV+
- videogames
- iCloud
- Notícias+
- Fitness+
Existem três planos diferentes para escolher, mas apenas AppleUm Premier inclui Fitness+. Isso leva você a todos Apple por uma assinatura de 29,95 por mês. Mas com o Premier, você pode compartilhar todos esses serviços com outras pessoas que estão no seu plano de Compartilhamento Familiar.
Verifique gratuitamente AppleTeste de condicionamento físico+
Apple estará pressionando o Fitness + com bastante força nos próximos meses. E isso é evidenciado pelo teste gratuito de um mês que está disponível quando você se inscreve. Mas existem algumas outras avaliações gratuitas que estendem os 30 dias iniciais.
Por exemplo, qualquer pessoa que comprou um AppleWatch A Série 3 ou posterior receberá uma avaliação gratuita de três meses. A Best Buy está aumentando a aposta, oferecendo uma avaliação gratuita de seis meses se você comprou um AppleWatch Série 3 ou posterior. Além disso, se você for um membro “My Best Buy” e já tiver um AppleWatchvocê receberá dois meses de Fitness+ gratuitamente.
Com quais dispositivos são compatíveis AppleFitness+?
Se você quiser pelo menos experimentar AppleFitness+, existem algumas limitações a serem observadas. Do ponto de vista do hardware, muitos dos dispositivos mais recentes são compatíveis. No entanto, aqui está a lista completa de dispositivos que podem ser usados com o Fitness+.
- AppleWatch Série 3 ou posterior
- watchOS 7.2 ou posterior
- iPhone 6s ou mais tarde (incluindo iPhone SE)
- iPad Pró, iPad (5ª geração ou posterior), iPad Mini 4 ou posterior, iPad Ar (3ª geração) ou iPad Ar 2
- iPadOS 14.3 ou posterior
- Apple TV 4K / AppleTV HD
- tvOS 14.3 ou posterior
Há uma “pegadinha” bastante confusa se você está tentando determinar se pode se inscrever para AppleFitness+. Caso você esteja não inscrevendo-se com um AppleWatch e estão fazendo isso apenas de um iPhonevocê deve ter um iPhone 8 ou posterior executando pelo menos iOS 16.1.
Como se inscrever no Fitness+
Antes de poder se inscrever no Fitness+, você precisará certificar-se de que seus dispositivos estejam prontos para isso. Caso contrário, o Fitness+ não aparecerá no seu Watch ou iPhone. A par do lançamento deste novo serviço, Appletambém lançou uma nova atualização para iOS e watchOS.
Para começar a usar o Fitness+, você precisa ter o iOS 14.3 em seu iPhone ou iPad. Quanto ao AppleWatch, há uma nova atualização trazendo-o para o watchOS 7.2. O mesmo pode ser dito para o AppleTV, pois há uma nova atualização que traz o tvOS para a versão 14.3. Aqueles com um iPad precisará baixar manualmente o aplicativo Fitness da App Store.
Depois de atualizar, você pode se inscrever no Fitness+ facilmente. Veja o que você precisa fazer para se inscrever:
- Abra o Fitness aplicativo no seu iPhone ou iPad.
- Toque em Fitness+ guia na barra de ferramentas inferior.
- Toque em Iniciar botão.
- Se aplicável, toque no oferta de teste que aparece na sua tela.
- Entre com seu AppleID e senha.
- Verifique suas informações de cobrança e, se necessário, adicione um método de pagamento “válido”.
- Toque em Se inscrever botão.
Se você atualizou, mas não vê a guia Fitness+, tente reiniciar seu iPhone ou iPad. Isso parece funcionar para alguns.
